Association de gymnastique volontaire de La Balme : retour des cours dès le 7 septembre !

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Trois cours de gymnastique auront lieu chaque mardi soir.

HORAIRES :

17h30—18h30

18h40—19h40

19h45 — 20h45

LIEU : Salle des fêtes La Balme les Grottes .

Les cours sont prodigués par une monitrice diplômée d’Etat : Christiane ARBOUET

A 17h30 : Gym douce (équilibre – mémoire – souplesse – cardio – relaxation)

A 18h40 : Gym dynamique (pas dansés – travail buste et taille – cardio – step)

A 19h45 : Postural Ball (équilibre corporel – concentration – renforcement des muscles

profonds).

CONTACTS :

Aurélie 06.62.14.60.68 – Catherine 06.75.87.98.70 – Marie-Thé 06.33.52.55.47